Lavanta Uçucu Yağı - 10 ml
LAVANTA UÇUCU YAĞI (Lavandula angustifolia)
Lavanta 2 metreye kadar büyüyebilen, oldukça güçlü aromaya sahip bir çalı bitkisidir. Yapakları her dem yeşil olan lavantanın çiçekleri pembe-mor renklidir. Ballıbabagiller ailesinden Akdeniz'e özgü bir bitki olan lavanta, dinlendirici aroması sayesinde parfümler, masaj yağları ve yüz bakım ürünlerinde sıklıkla tercih edilir.
Latince yıkamak anlamına gelen "lavare" kelimesinden türeyen lavanta ve uçucu yağı, antik çağlardan bu yana yaygın olarak kullanılmaktadır. Mısırlılar ve Romalılar lavantayı banyolarda, yemeklerde, parfüm olarak ve rahatlama amaçlı kullanmış, tütsü olarak yakıldığında öfkeli tanrıları ve vahşi aslanları yatıştırdığına inanmışlardır.
Lavanta uçucu yağı, stres ve anksiyete tedavisinde hem geleneksel tıpta kullanılan hem de Avrupa İlaç Ajansı (EMA) tarafından onaylanan etkili bir bitkisel ilaçtır. Bunun yanında birçok mikro organizmaya karşı gösterdiği anti-mikrobiyal özellikleri ile de öne çıkmaktadır.
Goya Botanicals Lavanta Uçucu Yağı, Burdur'un yüksek kesimlerinde yetiştirilen lavantaların, çiçek, yaprak ve sap kısımlarından, basınçsız buhar distilasyonu yöntemi ile elde edilmiştir. Linalool ve linalil asetat oranı %58'nin üzerinde olan Goya Botanicals Lavanta Uçucu Yağının kafur oranı %0,25'tir.
Kullanım Alanları ve Faydaları
Lavanta uçucu yağı modern aromaterapide anksiyete ve uykusuzluğa karşı tedavi edici özellikleri ile öne çıkar. Lavanta kokusu ankisyeteyi azaltır ve ruh halini iyileştirir(2).
Yapılan araştırmalar, lavanta uçucu yağı ile yapılan aromaterapi seanslarının depresyon belirtilerini azalttığını ve anksiyete seviyesini düşürdüğünü göstermiştir(3). Lavanta uçucu yağı içeren gıda takviye ürünlerinin stres ve/veya anksiyete rahatsızlığı çeken hastalarda olumlu etkiler yaptığı tespit edilmiştir(4).
Lavanta uçucu yağı uyku kalitesinin arttırılmasına da yardımcı olur. Yatmadan önce lavanta uçucu yağının solunması gün içerisinde enerjinin yükselmesini destekler(5). Benzer şekilde lavanta uçucu yağı yaşlılarda da uykuya dalma ve uyku süresi üzerinde önemli katkılar sağlar(6).
Uyarı
Silva GL, Luft C, Lunardelli A, et al. Antioxidant, analgesic and anti-inflammatory effects of lavender essential oil. An Acad Bras Cienc. 2015;87(2 Suppl):1397-1408.
Lehrner J, Marwinski G, Lehr S, Johren P, Deecke L. Ambient odors of orange and lavender reduce anxiety and improve mood in a dental office. Physiol Behav. 2005;86(1-2):92-95.
Conrad P, Adams C. The effects of clinical aromatherapy for anxiety and depression in the high-risk postpartum woman - a pilot study. Complement Ther Clin Pract. 2012;18(3):164-168.
Perry R, Terry R, Watson LK, Ernst E. Is lavender an anxiolytic drug? A systematic review of randomised clinical trials. Phytomedicine. 2012;19(8-9):825-835.
Smith Lillehei A, Halcón LL, Savik K, Reis R. Effect of Inhaled Lavender and Sleep Hygiene on Self-Reported Sleep Issues: A Randomized Controlled Trial. J Altern Complement Med. 2015;21(7):430-438.
Faydalı S, Çetinkaya F. The Effect of Aromatherapy on Sleep Quality of Elderly People Residing in a Nursing Home. Holist Nurs Pract. 2018;32(1):8-16.
